Неделя здоровья

«Кроль на груди — самый быстрый способ плавания, — говорит Дмитрий Мясников, обращаясь к школьникам. — Попробуем научиться?» Дети распределились по дорожкам в бассейне и внимательно наблюдают за движениями инструктора. Он здесь для того, чтобы научить их плавать по-новому. Урок на воде Для семиклассников из шестого отделения Гимназии урок в бассейне не в новинку. Плавание у них началось с пятого класса. «Чтобы развить высокую скорость, нужно освоить правильную технику, — громко поясняет инструктор. — Руки попеременно совершают широкий гребок вдоль тела. Ноги — помогают, постоянно поднимаясь и опускаясь. Лицо в воде. Голову периодически поворачиваем для вдоха». Чтобы плыть было проще, Дмитрий раздаёт специальные лопатки для рук. Под присмотром инструктора школьники будут заниматься 45 минут. Однако это не просто урок. Мастер-класс по плаванию кролем на груди прошёл для гимназистов в рамках XV ежегодной городской акции «Мы за здоровый образ жизни!». Она стартовала на прошлой неделе. Школьники тем временем уже выбираются из бассейна. «С лопаткой я ещё никогда не плавал, — переводит дыхание Олег. — Так быстрее». «Я плаваю уже семь лет, но никогда не подныривал так, как нас научили сегодня», — рассказал Кирилл. «А я попробовал грести одной рукой, как показал Дмитрий, — говорит Егор. — Кажется, получилось».   За тренировкой наблюдал Алексей Моденов, главный эксперт отдела молодёжной политики городской администрации и один из организаторов акции. «В этом году программа Недели ЗОЖ очень разнообразна, — рассказывает он. — Началось всё в понедельник, 19 ноября с «Весёлых стартов» для второклассников. Потом в Лицее прошёл мастер-класс по силовой гимнастике, будут ещё занятия по самбо, катанию на лонгборде и соревнования по спортивному ориентированию». Куда бежать? Ориентирование проходило во втором отделении Лицея и стало самым массовым соревнованием. Заявки на участие подали 300 школьников, а организовать забег помогла Московская федерация по спортивному ориентированию. Учителя приводят команды на школьный стадион, здесь их встречает главный судья, заслуженный тренер России по спортивному ориентированию Алексей Иванов. «Вам будет выдана спортивная карта — план школы, — объявляет он в микрофон. — На местности расположено 15 контрольных пунктов — красно-белых призм с электронной станцией наверху. Ваша задача — коснуться призмы электронным чипом. Побеждает тот, кто пройдёт дистанцию быстрее всех».   Школьники оживляются, перешёптываются, рассматривают карту. Большинство из них никогда не занимались таким спортом. «Главное — бежать быстро», — уверенно говорит своим одноклассникам Ваня Зайцев. «Карта будет в руке, так что справимся», — говорит Петя Буренин. По сигналу судьи школьники выходят к старту. Бежать им придётся по одному.   Спорт для ума Программу городской акции «Мы за здоровый образ жизни!» готовил Центр «МоСТ», ему помогала администрация и управление образования, а также компания «Декатлон». Её представитель Михаил Горюнов всю неделю посещал мастер-классы и сейчас наблюдает за соревнованиями. «Чтобы стать мастером спорта по ориентированию, нужно быть КМС по лёгкой атлетике и шахматам, — шутит он. — Это ведь не просто бег по станциям, надо понимать, куда бежишь, грамотно составлять свой маршрут». Горюнов рассказал, что в ближайших планах компании открыть на базе «Лесной» секцию по ориентированию. «Это очень полезный спорт, — говорит он. — Развивает мышление и учит ребёнка самостоятельно принимать решения». А первые школьники уже финишировали. «Я отметился на восьми призмах, — говорит Ваня. — Хотя надо было на пяти». «Было несложно, я бы и без карты прошёл», — утверждает Петя. «Захватывает, — улыбается Наташа. — Я бы поучаствовала ещё!» Неделя здоровья подходит к концу и завершится 1 декабря спектаклем «Потерянное поколение». Его покажет «Студия 17» на сцене Центра «МоСТ». Анна Москвина, фото Александра Корнеева
 
По теме
Ориентир на ЗОЖ - Городской ритм Школьники получили медали за участие в Неделе здоровья. 1 декабря завершилась XV ежегодная акция «Мы — за здоровый образ жизни!».
11.12.2018
За здоровый образ жизни  - Городской ритм Всю неделю у троицких школьников будут проходить занятия, уроки и мастер-классы, посвящённые здоровью и спорту.
21.11.2018
Мастер-класс от семейного психолога - Администрация г. Воскресенск 19 ноября Дворец культуры "Цементник" приглашает воскресенцев на мастер-класс от семейного психотерапевта Натальи Шведовой.
19.11.2018
 
В администрации в пятницу, 7 декабря, состоялся круглый стол на тему «Противодействие коррупции на территории Городского округа Подольск».
12.12.2018
Энергокомпании Подмосковья заключили более 50 тыс. договоров в 2018 году - Правительство Московской области Источник: © , пресс-служба вице-губернатора Дмитрия Пестова С начала 2018 года крупнейшие энергокомпании Подмосковья АО «Мособлэнерго» и ПАО «МОЭСК» реализовали более 50 тысяч договоров на технологическое присоединени
12.12.2018
- по возможности, даже на непродолжительное время парковать автотранспорт на охраняемые стоянки; - при оставлении транспортных средств на длительное время использовать хорошо освещённые участки улиц и дорог, в т.ч.
11.12.2018 Администрация городского округа Ступино
Сводка полиции Подольска за неделю - Подольский рабочий © РИАМО, Николай Корешков В период с 4 по 10 декабря в дежурную часть УМВД России по городскому округу Подольск поступило более тысячи сообщений и  заявлений от граждан о происшествиях и преступлениях.
12.12.2018 Подольский рабочий
Новогодняя елка: Как безопасно нарядить лесную красавицу и не испортить праздник - Орехово-Зуевская правда Новый год — время чудес и хорошего настроения, в каждой семье к новогодним и рождественским праздникам приятно наряжать елку разноцветными гирляндами, однако стоит помнить,
12.12.2018 Орехово-Зуевская правда
В УМВД России по г.о. Химки обратился житель Самарской области с сообщением о том, что генеральный директор одной из организаций округа обманным путем похитил у него денежные средства.
12.12.2018 Химские новости
В рамках проверки соблюдения иностранными гражданами режима пребывания на территории Российской Федерации сотрудники отдела по вопросам миграции и участковые уполномоченные полиции межмуниципального управления МВД России
12.12.2018 Газета Время
Церемония награждения лауреатов и дипломантов областных литературных премий и конкурса библиотечных проектов - Министерство культуры МО 12 декабря состоится главное событие года среди писателей Подмосковья - церемония награждения лауреатов и дипломантов областных литературных премий.
12.12.2018 Министерство культуры МО
Во Дворце культуры «Балашиха» при поддержке Министерства образования и всероссийского добровольного пожарного общества состоялся концерт детской самодеятельности «Таланты и поклонники».
12.12.2018 Газета Факт
     11 января в Берлине сборная России встречей с командой Сербии примет старт на ХХVl чемпионате  мира, который принимают Германия и Дания.
13.12.2018 ГК Чеховские медведи
В Варне на VI открытом Чемпионате мира по карате-кёкусинкай ученик 7 «б» класса 35-й подольской школы Даниил Ширшов выиграл 4 боя и стал чемпионом мира, завоевав при этом специальный приз за волю к победе!
12.12.2018 Pro-Podolsk.Ru
Нападающий «Химика» рассказал о своем пути в хоккей, победе сборной России на Универсиаде и особой атмосфере своего дня рождения в нынешнем году — Твоя первая школа – это «Крылья Советов».
11.12.2018 Куйбышевец
Павловский Посад принял участие в общероссийском дне приёма граждан - Павлово-Посадские известия В соответствии с поручением Президента Российской Федерации ежегодно, начиная с 12 декабря 2013 года, в День Конституции Российской Федерации проводится общероссийский день приема граждан с 12.00 до 20.00.
12.12.2018 Павлово-Посадские известия
Исполняющая обязанности Главы Рузского городского округа Татьяна Витушева рассказала о работах по уборке дорог округа от снега и поручила коммунальным службам молниеносно реагировать на погодные условия.
12.12.2018 Рузский район